منتدى مدرستنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، مرحباً بك فى مجتمعك المدرسى ، نرجو أن تكون فى كامل الصحة والعافية
لكى تتمكن من المشاركة يجب عليك التسجيل بالمنتدى . أما إذا كنت تريد تصفح موضوعات المنتدى فقط فتفضل
( الأستاذ / على الدين يحيى - مدير عام المنتدى )

منتدى مدرستنا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

معلوماتنا + أفكارنا العلمية والثقافية والدينية + خبراتنا فى العلم والحياة ( كل ذلك وأكثر بين يديك عزيزتى الطالبة, عزيزى الطالب )


    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض

    مصطفى محمود
    مصطفى محمود
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 17
    تاريخ التسجيل : 11/04/2010

    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض Empty أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض

    مُساهمة من طرف مصطفى محمود في الثلاثاء أبريل 13, 2010 9:07 pm


    أهمية الفواكة والخضروات في وقاية الجسم وامداده بما يحتاجة



    ينصح الأطباء بالابتعاد عن الأدوية والإكثار من الفواكه والخضروات باعتبارها أفضل طبيب في العالم حيث تربعت على رأس قائمة الأغذية الي أصبح لديها من القوة ما يجعلها مؤهلة لمنافسة عشر الدواء التقليدي كوسيلة علاجية:

    زيت الزيتون لعلاج سرطان الثدي وخفض نسبة الكوليسترول الضار
    في تقرير نشره المعهد القومي الأمريكي للسرطان عن فوائد زيت الزيتون، حول دراسة تمت على مصابات بسرطان الثدي، ممن يستهلكن زيت الزيتون بمعدل يزيد عن مرة واحدة في اليوم وكان هذا الدور الوقائي لزيت الزيتون واضحاً بشدة بين النساء اللواتي تجاوزن مرحلة سن اليأس حيث يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة المفيدة جداً للجسم والتي تفيد لأمراض القلب وسرطان الثدي. ووجد أن زيت الزيتون يكاد يكون الزيت الوحيد الذي يؤدي الى رفع مستوى النوع المفيد من الكوليسترول في الدم ويخفض النوع الضار الذي يسبب تصلب الشرايين، وبالتالي يؤدي الى خفض نسبة الاصابة بجلطة القلب.

    تفاحة في اليوم تبعد الطبيب عن البيت
    التفاح فاكهة عظيمة الشأن في الغذاء والطب، فهو ينشط الأمعاء ويمنع الامساك المزمن ويفتت الحصى ، والذين يعانون من أمراض المعدة عليهم أن يأكلوا التفاح مطبوخاً.

    الأناناس لعلاج فقر الدم والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين
    هي فاكهة ذات قيمة غذائية عالية، حيث أنه غني بفيتامينات a ، b ، وهو سهل الهضم ويفيد كل الناس ما عدا مرضى السكر، وهو يوصف في حالات كثيرة مثل فقر الدم وعسر الهضم والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين. ويستعمل أيضاًً كمقو لبشرة الوجه وللقوة والحيوية عند الرجال.

    الفراولة (الفريز) دواء لكل داء
    الفراولة أو الفريز فاكهة ذات قيمة غذائية عالية فهي غنية بأملاح الكالسيوم والحديد والمواد السكرية، كما أنها تحتوي على فيتامينات ب b، ك h ، وعصير الفراولة القلوي مقو ويساعد على بناء الأنسجة كما يزيل صفرة الأسنان والرسوبات التي تتراكم عليها وهو مضاد للسموم ويسعمل لوقف النزيف، وهو مهدئ للأعصاب.

    الرطب أو البلح أو التمر
    كشفت الأبحاث الطبية الأخيرة عن الأهمية الدوائية للرطب والتي تعادل أهمية الأدوية التي تيسر عملية الولادة وتكفل سلامة الأم والجنين معاً. فالرطب تساعد على انقباض الرحم بعد الولادة وتمنع النزف وتحمي من ارتفاع ضغط الدم أثناء الولادة. كما أن لها تأثيراً مهدءاً للأعصاب ولذلك يفضل اعطاء الأطفال والكبار ثمرات من الرطب عند الصباح والمساء وذلك لتهدئتهم. وهو ينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة في الجسم وخصوصاً عند تناوله مع كوب من الحليب في الصباح، وهو يعالج الكسل والتراخي.

    الموز
    هو فاكهة العلماء والفلاسفة، ويحتوي الموز على نسبة عالية من فيتامينات هـ، ج، كما يحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية مثل الحديد والمنجنيز. ويكفي أن نعرف أن تناول ثلاث حبات من الموز يومياً تمد الجسم بنصف احتياجاته من الكالسيوم.

    البصل يحمي من هشاشة العظام
    أكدت مجموعة من الباحثين بجامعة برن السويسرية أن تناول جرام واحد من البصل الجاف يومياً يقلل الاصابة بهشاشة العظام بنسبة 20% على الأقل، حيث طبقت التجارب على النساء والرجال وكانت النتيجة جيدة جداً بالنسبة للنساء وتقدم العمر، كما أكد البحث أن الرجال أيضاً يصابون بهشاشة العظام مع تقدم العمر وليس النساء فقط.

    أطعمة تساعد على رفع كفاءة جهاز المناعة الطبيعية وتقوية الذاكرة ورفع نسبة الزكاء
    وهي تتوفر في الجزر والكبد والجرجير وصفار البيض، كما يتوفر فيتامين c في البرتقال واليوسفي والليمون الحامض والجوافة، وفيتامين e في الذبدة النباتية وخصوصاً زيت دوار الشمس.

    اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين



    [img][/img][img][/img]
    ms Hala
    ms Hala
    عضو ذهبى

    عدد المساهمات : 437
    تاريخ التسجيل : 19/02/2010

    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض Empty رد: أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض

    مُساهمة من طرف ms Hala في الأربعاء أبريل 14, 2010 10:55 pm

    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض 276911257709475
    Herr AMiR
    Herr AMiR
    مشرف اللغة اللمانية
    مشرف اللغة اللمانية

    عدد المساهمات : 779
    تاريخ التسجيل : 15/07/2009
    الموقع : https://facebook.com/herramir

    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض Empty رد: أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض

    مُساهمة من طرف Herr AMiR في الخميس أبريل 15, 2010 12:15 am

    أولا احب اقولك انك منور المنتدى
    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض Axtrhib126 أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض Gfd6kgj أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض Copyofwel172


    ***********************************************
    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض Haaaaaaaaaaa
    Herr AMiR
    Herr AMiR
    مشرف اللغة اللمانية
    مشرف اللغة اللمانية

    عدد المساهمات : 779
    تاريخ التسجيل : 15/07/2009
    الموقع : https://facebook.com/herramir

    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض Empty رد: أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض

    مُساهمة من طرف Herr AMiR في الخميس أبريل 15, 2010 12:20 am

    ثانيا اشكرك على هذه المعلومات القيمة جداً


    ***********************************************
    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض Haaaaaaaaaaa
    laila shazly
    laila shazly
    عضو متميز

    عدد المساهمات : 205
    تاريخ التسجيل : 18/01/2010

    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض Empty رد: أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض

    مُساهمة من طرف laila shazly في الخميس أبريل 15, 2010 12:40 am

    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض 437wonderfull1

    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض 329m3an1
    alaa1asd
    alaa1asd
    مشرف ثقافى
    مشرف ثقافى

    عدد المساهمات : 1012
    تاريخ التسجيل : 26/03/2010
    العمر : 56

    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض Empty رد: أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض

    مُساهمة من طرف alaa1asd في الخميس أبريل 15, 2010 11:05 am

    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض 185211253076597






    مجهود رائع جدا بارك الله فيك.

    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض 5t5

    ولي امر التلميذه \ هبه علاء الدين لطفى 1-4







    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض Imagesca29lzk5



    أهمية الفاكهة والخضر فى وقاية جسم الانسان من الامراض Jkkkkk13

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء يناير 19, 2021 3:56 am