منتدى مدرستنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، مرحباً بك فى مجتمعك المدرسى ، نرجو أن تكون فى كامل الصحة والعافية
لكى تتمكن من المشاركة يجب عليك التسجيل بالمنتدى . أما إذا كنت تريد تصفح موضوعات المنتدى فقط فتفضل
( الأستاذ / على الدين يحيى - مدير عام المنتدى )

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى مدرستنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، مرحباً بك فى مجتمعك المدرسى ، نرجو أن تكون فى كامل الصحة والعافية
لكى تتمكن من المشاركة يجب عليك التسجيل بالمنتدى . أما إذا كنت تريد تصفح موضوعات المنتدى فقط فتفضل
( الأستاذ / على الدين يحيى - مدير عام المنتدى )

منتدى مدرستنا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

معلوماتنا + أفكارنا العلمية والثقافية والدينية + خبراتنا فى العلم والحياة ( كل ذلك وأكثر بين يديك عزيزتى الطالبة, عزيزى الطالب )


+2
TOTA
mony
6 مشترك

    اكثر عشر عادات تدمر المخ

    mony
    mony
    مشرف ثقافى
    مشرف ثقافى


    عدد المساهمات : 370
    تاريخ التسجيل : 15/01/2010
    العمر : 30

    اكثر عشر عادات تدمر المخ Empty اكثر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف mony السبت أكتوبر 02, 2010 8:11 am

    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
    هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في
    القوة الذهنية .

    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
    ملوث يقلل دعم المخ بالأكسجين مما يقلل كفاءة المخ


    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد المخ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا المخ

    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
    الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على المخ

    القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية المخ كما أنها
    تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز المخ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين المخ. قلة تحفيز المخ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا المخ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية المخ



    TOTA
    TOTA
    مشرف ثقافى
    مشرف ثقافى


    عدد المساهمات : 405
    تاريخ التسجيل : 19/01/2010
    العمر : 30

    اكثر عشر عادات تدمر المخ Empty رد: اكثر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف TOTA السبت أكتوبر 02, 2010 4:11 pm

    جزاك الله خيرا فعلا مواضيعك رائعه واشراقاتك متميزه
    mony
    mony
    مشرف ثقافى
    مشرف ثقافى


    عدد المساهمات : 370
    تاريخ التسجيل : 15/01/2010
    العمر : 30

    اكثر عشر عادات تدمر المخ Empty رد: اكثر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف mony السبت أكتوبر 02, 2010 4:38 pm

    شكرا لك يا قمر
    fatma
    fatma
    مشرف ثقافى
    مشرف ثقافى


    عدد المساهمات : 391
    تاريخ التسجيل : 25/06/2010
    العمر : 29

    اكثر عشر عادات تدمر المخ Empty رد: اكثر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف fatma الإثنين أكتوبر 04, 2010 6:39 pm

    موضوع مميز ومعلومات خطيرة ومفيدة
    soso2010
    soso2010
    عضو جديد


    عدد المساهمات : 35
    تاريخ التسجيل : 17/08/2010
    العمر : 28

    اكثر عشر عادات تدمر المخ Empty رد: اكثر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف soso2010 السبت نوفمبر 13, 2010 8:11 pm

    معلومات مفيده جدا وشكرا على تزويدنا بهذه المعلومات المهمه
    *beba*
    *beba*
    عضو متميز


    عدد المساهمات : 342
    تاريخ التسجيل : 21/11/2009

    اكثر عشر عادات تدمر المخ Empty رد: اكثر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف *beba* السبت نوفمبر 13, 2010 9:48 pm

    كلام هام جدا
    mony
    mony
    مشرف ثقافى
    مشرف ثقافى


    عدد المساهمات : 370
    تاريخ التسجيل : 15/01/2010
    العمر : 30

    اكثر عشر عادات تدمر المخ Empty رد: اكثر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف mony الأحد نوفمبر 14, 2010 2:13 pm

    شكرا على مروركم وكلماتكم الطيبة
    mony
    mony
    مشرف ثقافى
    مشرف ثقافى


    عدد المساهمات : 370
    تاريخ التسجيل : 15/01/2010
    العمر : 30

    اكثر عشر عادات تدمر المخ Empty رد: اكثر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف mony الأحد مايو 29, 2011 5:50 pm

    خلوا بالكم من الحاجات دى وتجنبوها الايام دى وربنا معاكم ومعانا
    hobahoby
    hobahoby
    عضو متواصل


    عدد المساهمات : 52
    تاريخ التسجيل : 04/09/2010
    العمر : 28

    اكثر عشر عادات تدمر المخ Empty رد: اكثر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف hobahoby الإثنين مايو 30, 2011 4:17 am

    شكر جدا على المعلومات المفيدة دى فعلا انا محتاجة حاجات زى دى كتير
    اصلى بعمل حاجات زى دى كتير
    ربنا معاكوا يا رب

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 10:56 pm